Dietas

Tortitas de avena con claras de huevo: desayuno proteico, bajo en grasas y delicioso

Hay un ritual que jamás perdono y ese gira entorno a los desayunos del fin de semana . Después de una semana laboral donde el estrés hace mella en mí, me permito degustar un buen manjar el sábado por la mañana . Posiblemente, este es mi momento favorito de los siete días –junto a la tarde del viernes–. Aunque a veces me permito tomar un dulce que se aleje de lo saludable (todo se basa en mantener un buen balance ), hay días en que mi cuerpo me...

¿Cuáles son las mentiras que más decimos?

Todos sabemos que mentir está mal y, cuando somos niños, nos enseñan de múltiples formas que eso no se hace. Sin embargo, pocos renuncian a las mentiras en su vida adulta. De hecho, la mayoría vamos perfeccionando la técnica. Obviamente, no está bien mentir sobre cosas importantes, pero las pequeñas mentiras piadosas forman parte del día a día del ser humano. Se trata de los pequeños detalles que alteramos levemente para llevar el día un poco mejor, evitar herir los sentimientos de alguien o ponerle una pizca de chispa a una anécdota. Normalmente, ni siquiera pensamos demasiado en el tema, nos sale de forma natural. Hay quien se convence de que simplemente está contando una verdad un poquito adulterada, pero en realidad todo se resume a “mentir”. ¡Pero eso no quiere decir que seamos malas personas! Eso significa que somos humanos. Echa un vistazo a esta galería para ver las mentiras más comunes que todos hemos contado, al menos, una vez en la vida (y que seguro volveremos a contar).

¿Qué significan estas flores?

Las flores son las maravillas naturales más increíbles, pero ¿qué significan sus nombres y qué esconden? Haz clic en la galería y dilo con flores, como nos enseña Flower Meaning.

Signos claros de que no debes acercarte al altar

Cuando las parejas llevan mucho tiempo juntas, la mayoría suelen pensar en casarse. Sin embargo, el matrimonio no es para todo el mundo, por lo que si no quieres gastar tiempo o dinero en una boda o simplemente no crees en la idea del matrimonio, lo mejor es que no te comprometas. Si te sientes reflejado en varias de las cosas que vamos a mencionar a continuación, ¡entonces no des el "sí, quiero"!

Descubre si tu trabajo te llevará al divorcio

Quizá hayas oído alguna vez esa frase de que la mitad de los matrimonios acaban en divorcio. Sea verdad o no, lo cierto es que los trabajadores de algunos sectores presentan unos mayores índices de separación que otros. Está claro que algunos empleos no facilitan las relaciones, sobre todo si requieren pasar muchas horas fuera de casa, no ofrecen una buena remuneración o aumentan el estrés emocional de los empleados. Todos estos factores pueden dar lugar a conflictos y malentendidos entre las parejas y acabar por romperlas. Si te estás planteando casarte y te dedicas a alguna de estas profesiones, ¡piénsatelo dos veces antes de dar el paso!

Receta de picarones con chancaca: Te enseñamos a preparar un clásico de la cocina chilena

¿Qué mejor un día de lluvia para hacer picarones? Anota esta receta imperdible. Hay comidas que son clásicas del invierno en Chile, como las infaltables sopaipillas, calzones rotos y los picarones. Estos últimos, se dicen que surgieron en Perú, pero poco a poco se ha ido arraigando en nuestro país. Te dejamos esta receta con ingredientes, y el paso a paso para hacer tus propios picarones pasados con chancaca. Receta de picarones con chancaca...

Las mejores piernas de la realeza

Años atrás, las mujeres de la realeza debían tener especial cuidado con la longitud de sus faldas y con la cantidad de piel que mostraban. Es cierto que la moda real sigue siendo bastante conservadora, pero las generaciones más jóvenes disfrutan usando algún modelito más atrevido de vez en cuando. Además, se han convertido en auténticos referentes de moda. Echa un vistazo a la galería de fotos de mujeres de la realeza que decidieron romper las reglas sobre la longitud de la falda.

Novios deciden no besarse hasta la boda y dejan en shock con la impensada razón pese a amarse

Jóvenes enamorados sorprendieron a miles con su explicación por la que no se darán un beso hasta el altar y video es viral en TikTok y otras redes sociales.

Victoria Beckham lleva los vaqueros que mejor sientan a partir de los 50

Nadie duda que Victoria Beckham se ha convertido en un auténtico referente de moda también en España. La diseñadora, muchas veces a través de sus redes sociales, nos inspira tanto con los looks que escoge tanto para sus posados por la alfombra roja como para su día a día, así como con las creaciones de moda que realiza año tras año para su firma de...

Usar hielo para quitar las canas: le preguntamos a un experto si este truco casero funciona

Aunque cada vez son más mujeres las que optan por lucir sus canas con naturalidad, hay muchas que aún lo siguen pasando mal cuando empiezan a aparecer estas en su cabello. El recurso más fácil para dejar de verlas es el uso de tintes. Sin embargo, cada vez son más las mujeres que optan por buscar remedios naturales para borrar esos primeros pelos b...

¿Qué tienen los nuggets y hamburguesas de pollo? Opciones con pollo de verdad

Descubre de qué están hechos los nuggets de pollo y otros productos congelados. De paso, te damos opciones saludables para disfrutar.

Horóscopo de hoy para avanzar en el amor y el progreso este martes 21 de mayo

Los astros te guían para afrontar los cambios en el amor y el trabajo

¿Es bueno o no consumir chicharrón de cerdo? Esto es lo que dicen los expertos en nutrición

La carne de cerdo es ampliamente consumida en México y se aprovecha de diversas maneras, siendo la base para la elaboración de productos...

Las únicas sandalias de tacón que necesitas para ir elegante en todos tus looks de verano

Esta temporada las sandalias de tacón sensato se adueñan de las tendencias. Cómodas, elegantes y capaces de elevarte unos centímetros, serán las mejores aliadas para tus looks de primavera y verano. Te decimos dónde encontrar las más bonitas y cómo combinarlas siguiendo los infalibles trucos del street style.. Entre pisar completamente en plano o subirse al taconazo, está el término medio. Y esta es precisamente la virtud en esta selección de...

Probamos tres modelos de zapatilla barefoot y te contamos la ganadora

Comparamos tres modelos de zapatilla teniendo en cuenta la comodidad y el estilo

Mujeres que hicieron historia y optaron por seguir solteras

A pesar de las convenciones sociales, la historia ha sido testigo de muchas mujeres que se rebelaron contra lo establecido y decidieron forjar su propio destino sin un hombre que les dijese lo que podían hacer o no. Aunque hoy en día las cosas ya no son así, hasta cierto punto se sigue creyendo que las mujeres solteras están, de una forma u otra, "incompletas". Esta galería, sin embargo, es una clara prueba de lo contrario. ¡Adelante!

Springfield Kids: fichamos polos, bermudas o vestidos de su colección de verano para disfrutar de planes sin fin

Materiales frescos y livianos protagonizan el catálogo de niños y niñas para su temporada favorita del año

Grandes mitos religiosos que todavía te crees

Existen muchos mitos acerca de las religiones que suelen deberse a malinterpretaciones de algunas de sus prácticas o creencias. Esto, por desgracia, ha dado pie a muchos conflictos y prejuicios contra los creyentes. Desde las religiones abrahámicas hasta el hinduismo y el budismo, a continuación desmentimos muchas de las ideas equivocadas que la gente tiene sobre estos dogmas. ¡Adelante!

31 formas de saber si tu relación es tóxica

Todos hemos estado alguna vez en una relación tóxica, ya fuese en el ámbito personal o en el profesional; aunque a veces no somos conscientes de ello. Por supuesto, ninguna relación es perfecta, pero hay ciertas personas con las que es imposible construir una relación sana y la única solución es poner fin al asunto. Las buenas relaciones nos proporcionan sensación de seguridad, felicidad, respeto y libertad; pero las tóxicas nos contaminan como el veneno. Normalmente, los protagonistas de estas últimas suelen ser personas que solo piensan en sí mismas y tienen la capacidad de cambiar nuestra personalidad radicalmente. Si sientes que alguien está absorbiendo toda tu energía y alegría, independientemente de si se trata de tu pareja, de un amigo/a o de un compañero/a, es hora de reevaluar esa relación. Echa un vistazo a esta galería para descubrir qué señales de alerta debes buscar.

¿Qué ceno hoy? Una de estas 5 recetas con calabacín ¡en 15 minutos!

Uno de los ingredientes más versátiles y saludables de la cocina es el calabacín. Si a ti también te gusta pero te faltan ideas para cocinarlo de maneras diferentes a las que estás acostumbrado, hoy te proponemos 5 recetas fáciles y rápidas que te solucionarán la cena.

¡Todo el mundo llora con estas películas! ¿Y tú?

Todos necesitamos a veces una buena sesión de llorera. Ya sea para relajarnos o para disfrutar de un momento de soledad, llorar puede ser muy beneficioso para la mente, el cuerpo y el alma. Sin embargo, si vamos a llorar tenemos que hacerlo bien. Con películas como 'Call me by your name', podrás dar rienda suelta a tu lagrimal y agarrarte a tu helado como si no hubiese mañana. ¿Quieres saber qué largometrajes te harán llorar desde el primer minuto? ¡Empezamos!

Estar sin hacer nada, aunque sea solo unos minutos: el método para reducir el estrés y pensar mejor en el trabajo

La imagen del grupo de oficinistas que están perdiendo el tiempo y que, cuando entra el jefe se ponen a trabajar como locos, es ya cosa del pasado. Al menos no es la imagen que están buscando los directivos de las grandes empresas modernas que funcionan y son más eficientes.

Famosas despampanantes que no esconden sus canas

La industria del entretenimiento es dura con los actores y músicos, sobre todo con las mujeres. Sin embargo, las siguientes personalidades, hermosas y exitosas, han optado por lucir el cabello al natural. Haz clic en la galería para rendir homenaje a estas inspiradoras mujeres.

Cómo son los Géminis: personalidad y características de este signo del zodiaco

El análisis que necesitabas de la personalidad de un Géminis (del 21 de mayo al 20 de junio).

Cosas que dicen las mujeres que hacen que los hombres se sientan inseguros

Tener una relación sentimental no siempre es fácil y los momentos complicados pueden llevar a la pareja a decir y hacer cosas que afecten al otro. Lo que puede parecer un comentario inocente puede generar una gran inseguridad en los hombres, aunque por fuera no lo parezca. Si quieres saber cuáles, ¡sigue leyendo!

Perros y depresión: Descubre cómo y qué razas pueden ayudarte a salir del bache

Los perros aportan muchos beneficios a nuestra salud emocional y física, es un hecho. Y, sobre todo, el amor incondicional y afecto que nos proporcionan nos ayudan a aliviar los síntomas de la depresión. Descubre qué razas de perros son las mejores para personas con depresión en la siguiente galería.

Consejos para compostar bien

El compostaje es uno de esos procesos de los que probablemente hayas oído hablar sin saber muy bien qué es. En términos generales, el compostaje consiste en reciclar residuos orgánicos, como restos de comida y hojas, para producir un abono nutritivo que puede hacer maravillas en el suelo y las plantas. Además de ser estupendo para las plantas, el compostaje tiene muchas otras ventajas, desde ahorrar agua hasta reducir el flujo de residuos. El compostaje no es difícil, pero requiere un cierto nivel de planificación y previsión. Echa un vistazo a esta galería para conocer las ventajas del compostaje y obtener algunos consejos valiosos.

¡Feliz martes! 150 frases motivadoras y bonitas para el martes

¡A por el segundo día de la semana! Empieza el martes con energía y buen humor con estas frases que te dejamos por aquí.

La importancia de las abejas para la vida en la Tierra y cómo cuidarlas desde casa

Contrario a lo que se piensa, hay abejas que no producen miel, pero todas son igual de importantes. Conversamos con una especialista para conocer más sobre este valioso insecto y cómo ayudar a que no se extingan.

¿Cuándo es recomendable tener otra mascota tras la muerte de la anterior?

Es fundamental completar el duelo por la pérdida de un animal para crear un vínculo sano con otro, desde donde no se pretenda sustituir al que falleció. Además, conviene huir de la toma de decisiones prematuras que pretenden evitar sentir el vacío y el dolor

El próximo programa culinario de Netflix será de Meghan Markle

Tus hijos te han mentido sobre esto

Todos los padres le enseñan a sus hijos que mentir está mal y que lo importante es ser honestos. Sin embargo, ¡algunos niños son tan buenos mintiendo que son capaces de embaucar a sus propios padres! Al igual que los adultos, los pequeños mienten para evitar tener que lidiar con las consecuencias de sus actos o para librarse de hacer alguna cosa que no les apetece demasiado. Sea cual sea la razón, a continuación veremos cuáles son las mentiras más recurrentes entre los niños. ¡Toma nota y no te dejes engañar!

Este es el número de tazas a las que equivalen 250 gramos de harina

En España, muchos amantes de la cocina y repostería tienen que medir los ingredientes correctamente cuando las recetas vienen expresadas en gramos, especialmente si no cuentan con una báscula en casa. Una manera de medir las cantidades es con el uso de una taza o recipiente que haya por casa. Sin embargo, para obtener resultados perfectos es fundam...

¿Sabías que la popular frazada Tigre NO es peruana?: conoce su origen y la razón de que se fuera a la quiebra

La frazada Tigre, famosa por sus llamativos diseños de animales y su calidez, ha sido una elección popular durante décadas, convirtiéndose en un ícono en muchos hogares peruanos en las temporadas de invierno.

Hunter Schafer lleva un ‘look’ retro en Cannes

Hunter Schafer sabe cómo y cuándo hacer un statement a través de la moda y su aparición en Cannes no es la excepción

Las invitadas más elegantes agotan estas sandalias doradas de tacón ancho cómodo de H&M

Estilizan muchísimo, aportan altura, son muy cómodas y además combinan con todo.

El restaurante de Barcelona donde comer el mejor chuletón vasco mirando el mar: especializado en brasas

Uno de los mejores asadores de Gipuzcoa ha trasladado sus mejores carnes y su técnica sobre la parrilla a un increíble local en la Ciudad Condal.

El truco para limpiar y guardar edredones es lo mejor que verás hoy

En cuanto suben las temperaturas en los termómetros, nos ponemos manos a la obra con el cambio de armario, guardamos todas las prendas de abrigo y sacamos las más ligeritas y fresquitas. En cuestiones del hogar, también empezamos a acondicionar todas las estancias a los meses de calor y, además de poner a punto los espacios exteriores para pasar en ellos nuestro tiempo libre, también nos despedimos de algunos textiles más propios del invierno...

Cuando creíamos que lo habíamos visto todo en recetas locas, llega la hamburguesa de Dalsy, el mítico jarabe infantil

Qué inocentes éramos hace ya unos cuantos años cuando pensábamos que la moda de las hamburguesas gourmet, creativas y de autor había alcanzado techo. Lejos de calmarse la cosa, no dejan de aparecer más y más locales, franquicias, emprendedores y marcas con ideas a cada cual más loca y absurda para llamar la atención. Creíamos haberlo visto todo, pero una hamburguesa con sabor a jarabe infantil es algo que, tenemos que admitir, jamás hubiéramos...

La posible razón por la que las presentadoras de pódcast van en chándal

El clásico "para gustos, colores" podría ser perfectamente cambiado en la actualidad por "para gustos, pódcast", porque del mismo modo que en nuestro país se abre un hotel nuevo cada cuatro días, bien podría parecer que basta con pestañear para que aparezca un nuevo pódcast. Tan sólo en 2022, señala Stadista, el número de oyentes de este tipo de au...

La camiseta de tirantes de secado rápido para hombre ideal para entrenar

Su tejido ultraligero absorbe el sudor para hacer deporte con comodidad

Los 101 nombres de perro más originales

Ponerle nombre a un perrito puede ser divertido, pero también agotador. Normalmente, tenemos en cuenta la raza del perro, el tamaño, la personalidad y, por supuesto, nuestro gusto para los nombres. Sin embargo, con tantas opciones diferentes, ¿cómo encontrar el nombre correcto? Si buscas inspiración, esta es la galería perfecta para ti. Echa un vistazo a la galería y seguro que encuentras el nombre perfecto para tu amiguito.

¿Cuánto cuesta de media una boda en España? Los mejores trucos para dar el 'sí quiero' sin gastar una fortuna

Sol, flores, calor... Llega el buen tiempo y las parejas ven el momento perfecto para sellar su amor. Los meses de junio y julio son los favoritos de los enamorados para celebrar sus matrimonios, según el Libro Imprescindible de las Bodas, publicado por Bodas.net. En estas celebraciones, la emoción ocupa un gran lugar pero, la preocupación por el d...

Cómo mantenerte alejado de los vampiros energéticos

Si te sientes agotado emocionalmente cada vez que hablas con un amigo, familiar o compañero de trabajo, puede que estés lidiando con un vampiro energético. Si no sabes de lo que hablamos, básicamente nos estamos refiriendo a ese tipo de personas que, de forma intencional o no, te drenan la energía. Se alimentan de tu disposición para escucharles y preocuparte por ellos y te dejan exhausto y abrumado. Los vampiros energéticos están por todas partes, por lo que aquí te ofrecemos varios consejos con los que plantarles cara y aprender a establecer tus propios límites. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

¿Vale la pena casarse por segunda vez?

Casarse es una gran decisión en la vida de cualquier persona, pero no todos los matrimonios tienen un final feliz. No obstante, esto no tiene por qué ser algo negativo. ¡Mucha gente vuelve a casarse de nuevo y a la segunda va la vencida! Si estás pensando en volver a pasar por este proceso, tenemos varios consejos para ayudarte a que esta vez todo salga a la perfección. ¡Adelante!

Familia pide champagne, lo abren, pero ‘alguien’ leyó mal su costoso precio: esto pasó al llegar la cuenta

Tras recibir la cuenta de la cena familiar, los miembros se llevaron una impensada sorpresa con el precio del champagne y escena fue viral en TikTok.

Este rellenador de pelo en polvo es viral en TikTok

Se aplica fácil, deja un acabado totalmente natural y su efecto dura todo el día, así es este polvo para rellenar el cabello

Cuál es tu punto fuerte en la seducción, según tu signo

Cuando se trata de salir con alguien, es difícil reconocer nuestros puntos fuertes y debilidades. ¿Qué hace que la gente se sienta atraída por ti y cómo sacar partido a esas cualidades? Quienes creen en la astrología te dirán que tu cualidad más atractiva viene determinada por tu signo del Zodíaco. ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la galería para descubrir qué dice el Zodíaco sobre ti.

¿Tienes hijos adultos? ¡Te contamos cómo mejorar la relación con ellos!

La relación entre padres e hijos no se reduce a cuando unos son mayores y otros pequeños, sino también a cuando ambos son adultos. Esta dinámica a veces se resiente cuando la relación no evoluciona y sigue basándose en los patrones desarrollados durante la infancia. ¿Cómo forjar un vínculo sano y constructivo cuando ambas partes se encuentran en la edad adulta? Si quieres saberlo, ¡sigue leyendo!

60 objetos que un mochilero siempre debe llevar encima

Prepararse una mochila para recorrer el mundo requiere cierto arte. La idea es ahorrar espacio y asegurarte de tener a mano todo lo que necesitas. Es cierto que aprender a hacer el equipaje no siempre es fácil y el destino a menudo dicta qué incluir y que dejar en casa. En cambio, hay ciertas cosas que siempre debemos llevar, independientemente de a dónde vayamos. Echa un vistazo a la galería para convertirte en un experto en equipaje.