¿CóMO SALIR DEL CLóSET?
Salir del clóset puede ser un gran desafío, pero también puede ser una experiencia liberadora y empoderadora.
Con un poco de preparación y apoyo, pueden hacerlo de una manera que los fortalezca y a sus relaciones con tus seres queridos.
Y es que salir del clóset puede ser un proceso lleno de emociones, pero con un poco de planificación y preparación, puedes hacerlo de una manera más tranquila y segura para ustedes y sus seres queridos. Aquí algunos consejos:
Preparación:
- Autoaceptación: Es fundamental que se sientan cómodos y seguros con ustedes mismo antes de hablar con los demás. Tómense el tiempo que necesiten para aceptarse y comprender su identidad.
- Elijan el momento adecuado: Busquen un momento en el que tanto ustedes como su familia estén tranquilos y relajados. Eviten hacerlo durante momentos de estrés o tensión.
- Decidan qué quieren decir: Tengan claro qué quieren comunicar y cómo quieren hacerlo. Pueden escribir un guión o simplemente hablar desde el corazón.
- Busca apoyo: Hablen con amigos o familiares de confianza que ya sepan por lo que están pasando. También pueden buscar grupos de apoyo LGBTQ+ en su comunidad.
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¿Cómo debe ser la conversación para salir del clóset?
Aunque no hay una guía que les diga que hacer o sentir, es importante que se tranquilicen y sigan algunas de estas recomendaciones:
- Sean honestos y directos: No anden con rodeos. Digan las cosas con claridad y sencillez.
- Expresen sus sentimientos: Háganles saber a sus padres cómo se han sentido y por qué han decidido compartir esto con ellos.
- Escuchen con atención: Es importante que estén dispuestos a escuchar sus opiniones y responder a sus preguntas.
- Sean pacientes: Es posible que sus padres necesiten tiempo para procesar la información. No se enojen si no reaccionan de la manera que esperaban.
- Establezcan límites: Si la conversación se vuelve demasiado difícil, tómense un descanso o cambien de tema.
Eviten conflictos:
- Elijan el lugar adecuado: Hablen en un lugar donde se sientan cómodos y seguros.
- Anticipen posibles reacciones: Traten de pensar en cómo podrían reaccionar sus padres y prepáranse para responder a sus preguntas o inquietudes.
- Mantengan la calma: Es importante que se mantengan tranquilos y serenos durante la conversación.
- Sean respetuosos: Incluso si no están de acuerdo con las opiniones de sus padres, es importante que los traten con respeto.
- Busquen ayuda profesional: Si la situación se vuelve demasiado difícil, pueden buscar ayuda profesional de un terapeuta o consejero que se especialice en temas LGBTQ+, como Juan Pablo Arredondo.
Acuérdense que salir del clóset es un proceso personal que no tiene que seguir un ritmo específico. Tómense el tiempo que necesiten y háganlo de la manera que los haga sentir más cómodos.
Lo más importante es que sean fieles a si mismos y a sus sentimientos y sobre todo sépanse que no están solos, hay muchas personas que han pasado por lo mismo que ustedes y que pueden ofrecerles apoyo y comprensión.
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