8 ensaladas de alubias blancas que están deliciosas y no te cansan
En tu repertorio de recetas saludables no pueden faltar las legumbres, en concreto las alubias blancas. Las alubias son alimentos con bajo contenido en grasa y alto contenido de proteína de origen vegetal . También es importante su contenido en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a combatir el estreñimiento. En el caso de vitaminas y minerales, son fuente de calcio y selenio y poseen un alto contenido de hierro, magnesio, zinc, potasio, fósforo, tiamina, niacina y vitamina B6. Además, son muy versátiles, económicas y fáciles de preparar. Y no solo están buenísimas en guisos calentitos para el invierno, sino que dan
2024-07-20T14:07:09Z
La predicción del horóscopo de hoy 21 de julio para cada signo del zodiaco
No te pases con los caprichos gastronómicos, Aries, come de todo pero en menor cantidad. Cambia tu percepción de que todos quieren atacarte, Tauro, te amargas tú y cansas al resto. Si eres un corazón libre, Géminis, hoy te surgirá una posibilidad de romance con alguien muy interesante. La Luna Llena tendrá hoy, Cáncer, un efecto positivo sobre tus decisiones sentimentales. Confía en las leyes del Universo, Leo, te liberarás pronto de esta...
2024-07-20T19:42:38Z