Los licuados son una excelente opción para iniciar el día debido a su fácil digestión y rápido aporte de energía. Son prácticos y versátiles, permitiendo combinaciones de frutas y vegetales que aportan nutrientes esenciales. Además, son refrescantes y ayudan a mantener la hidratación. Aquí encontrarás la receta y cuántas calorías tiene el licuado de plátano.
El licuado de plátano aporta importantes macronutrientes como carbohidratos y proteínas, así como micronutrientes esenciales como potasio, vitamina C y calcio. Estos nutrientes son fundamentales para el buen funcionamiento del cuerpo, proporcionando energía y fortaleciendo el sistema inmunológico. Esta receta es para una porción y su grado de dificultad es fácil.
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Total: 279.5 calorías
2024-07-01T16:33:06Z dg43tfdfdgfd