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Las mejores recetas con espinacas para estar fuerte

Nutritivas y asequibles: las espinacas son de esos ingredientes que casi nunca faltan en casa gracias a su increíble versatilidad. Suelen estar disponibles todo el año y son ricas en vitamina A, C y K y en minerales como el ácido fólico, el hierro, el magnesio y el potasio. Lo más habitual suele ser comerlas en ensalada, pero existen muchas otras formas de sacarles provecho en la cocina. Si andas falto de ideas, has venido al lugar adecuado: ¡haz clic para descubrir tus nuevas recetas preferidas!

Elsa Pataky arrasa con las zapatillas más cómodas del verano mientras muestra orgullosa una de las mayores aficiones de su hija mayor India

Para disfrutar de un plan en familia, la actriz tiene claro cuál es el mejor 'look': aquel que destaca por su comodidad gracias a sus zapatillas con plataforma favoritas.

Pequeños pasos para dejar atrás la pereza

La pereza es esa sensación lenta que repiquetea en nuestra mente como un goteo constante, que nos arrebata una porción de nuestra felicidad y que añade unas gotas de insomnio al sueño para provocar varios efectos demoledores. Todos sufrimos de este mal durante estas semanas de cuarentena y vemos cómo nos afecta en el juicio, la creatividad y la toma de decisiones. ¡Y no basta con mirar a otro lado! Ignorar los síntomas de la pereza o cansancio de no hacer nada y continuar alimentándolos provocará una situación de auténtico riesgo para nuestra salud física y mental. ¿Qué hacer cuando estamos tan saturados que no podemos ni dormir? ¿Cómo recuperar la productividad cuando nuestro cerebro está completamente nublado por el cansancio? ¡Haz clic para conocer las mejores técnicas para deshacernos de la fatiga de estar en casa!

El producto que utilizan Victoria Beckham y su hija para lucir cejas perfectas

Victoria Beckham es una afianzada diseñadora de moda, cuyas creaciones pueden verse en algunas de las Semanas de la Moda más importantes del mundo. La inglesa también se ha convertido en un auténtico referente de moda y sirve de inspiración tanto a españolas como de otras nacionalidades con muchos de los estilismos que elige tanto para su día a día...

¿Y si estuvieses saboteando tu propia relación?

A veces lo único que se interpone entre nosotros y la felicidad somos nosotros mismos. Las relaciones pueden ser difíciles y el autosabotaje no siempre es fácil de reconocer en este contexto. Cuando ocurre, suele provenir de problemas relacionados con la inseguridad, la comunicación y la confianza. Además, es probable que se trate de algo con lo que llevas lidiando mucho tiempo. Aprender a detectarlo puede ayudarte a superarlo y a afianzar tu relación. Si quieres saber más, ¡haz clic para seguir leyendo!

La importancia de la visibilidad lésbica en la cultura pop

Billie Eilish, Kristen Stewart y Sara Torres son algunas de las figuras que demuestran que la representación sáfica está en su mejor momento.

Horóscopo: los tres signos del zodiaco que mejor caen a la gente

Estos signos desatan pasiones por donde pasan, son ese amigo que siempre quieres a tu lado y que puedes llevar a cualquier parte.

Dentro de Hogwarts: El único libro de Harry Potter que desvela los secretos de rodaje de las películas

A un precio imbatible y con las mejores valoraciones, 'Harry Potter de la página a la pantalla. El viaje cinematográfico completo' es el regalo perfecto para los fans de la saga.

Complejo de inferioridad: ¿reconoces estos síntomas?

El complejo de inferioridad es una carga que pesa sobre muchos de nosotros. Aunque no se trate de un trastorno diagnosticable, sí es una condición que puede tener unas consecuencias muy negativas y que se disfraza de una sensación apabullante de inseguridad e incompetencia. Una vez identificado, el complejo de inferioridad puede gestionarse y tratarse de la misma forma que el estrés y la ansiedad. De hecho, existen muchos métodos para superarlo. Si quieres saber mejor en qué consiste, qué lo provoca y ver si eres capaz de reconocer los síntomas, ¡sigue leyendo!

Es fácil y aun así lo hacemos mal: ¿a qué nos referimos?

Los pequeños problemas del día a día son las gotas que suelen colmar el vaso, hasta el punto de que no somos capaces de realizar las actividades más sencillas. ¿Y si hubiera soluciones más fáciles a todos estos desafíos diarios? Si lo piensas, descubrirás que solo conocemos una única manera de realizar las tareas más fáciles, la que nos enseñaron de pequeños. Una vez lo aprendemos de una determinada manera, nos resulta muy difícil cambiar la metodología. ¡Haz clic en la galería para redescubrir cómo se realizan las tareas más sencillas!

Anita Matamoros tiene el vestido de crochet con el que demostrarás estar a la moda

La creadora de contenido ha apostado en esta ocasión por una prenda que combina dos de las tonalidades favoritas del verano.

Caldo de zorra: receta original de Guanajuato, con xoconostle

Prepara el tradicional caldo de zorra típico de Guanajuato con esta receta original que incluye papa y xoconostle

La lechuga, un alimento mucho más especial de lo que crees

Algunos alimentos parecen más divertidos e interesantes que otros. Hoy en día podría decirse que la lechuga no entra en esta categoría. De hecho, ¡se la considera la parte más aburrida de las ensaladas! Si tú tampoco eres fan de esta verdura de hoja, te interesará saber que tiene mucho que ofrecer y que en la Antigüedad se la tenía en muy alta estima. Si estás dispuesto a cambiar tu opinión sobre la lechuga, ¡entonces sigue leyendo!

Horóscopo de HOY MARTES 02 DE JULIO DE 2024 con Jhan Sandoval: sigue las predicciones para el AMOR

¿Quieres saber lo que te depara el destino hoy martes 02 de julio de 2024? Consulta tu horóscopo diario y descubre las predicciones para tu signo zodiacal. ¡No te lo pierdas!

Crema de champiñones: receta fácil que reconforta en cualquier época del año

Tardé demasiado tiempo en probar una crema de champiñones pero desde aquella vez es una de mis favoritas. Las setas se consideran una delicia gourmet pero a veces nos olvidamos de las virtudes del humilde champiñón, que también tiene muchísimo sabor y siempre lo encontramos disponible a buen precio durante todo el año. Mi receta favorita es muy básica y sobre ella voy haciendo variaciones. Si la preferís más suave y algo más afrancesada se puede...

Esta es la cantidad de horas que duerme un gato por día, según experta

Sabiendo cuánto duerme un gato en todas sus fases, podrás disfrutar de su compañía y entender mejor sus necesidades de descanso.

¡Que no te engañen! Estos animales podrían matarte

Los animales pueden ser endiabladamente adorables, pero haríamos bien en no olvidar que son criaturas salvajes y, por lo tanto, peligrosas. No dejes que su entrañable aspecto te engañe: ¡podrían acabar contigo en un abrir y cerrar de ojos! Si quieres saber con qué animales debes tener cuidado, ¡sigue leyendo!

Esto es lo que tienes que hacer si encontraste una fresa estropeada en tu caja de fresas

La normativa europea establece la cantidad de fruta que te da derecho a reclamar

Cómo casarse con un millonario: los consejos para buscar pareja adinerada no son una broma en redes

El auge de la extrema derecha y el resurgir de las ‘tradwives’ ha contribuido a una tendencia en redes en la que mujeres aconsejan a otras mujeres para encontrar hombres proveedores a los que servir. Ellas son consideradas ‘inversiones’ y amas de casa con el único objetivo de cuidar a sus parejas.

Depresión posparto: todo lo que debes saber al respecto

Para muchas mujeres, tener un bebé es una de las mayores alegrías de su vida. De hecho, se supone que es un momento de gran felicidad. Sin embargo, una de cada siete mujeres sufre depresión posparto, un trastorno que acaba eclipsando todos los aspectos positivos del momento. A pesar de ser un problema grave y relativamente común, muchas se lo callan por miedo o vergüenza. Para combatir el estigma que pesa sobre la depresión posparto, en esta galería ahondamos en esta condición que afecta a tantas madres primerizas. ¡Adelante!

¿Por qué los hongos podrían ser la clave para salvar el mundo?

Los hongos no son ni plantas ni animales, pero tienen reino propio. Son cruciales para descomponer las materias muertas, regenerar el suelo, dar vida a innumerables organismos y puede que para garantizar nuestra propia supervivencia en el planeta. Cuando hablamos de hongos nos solemos imaginar las setas y champiñones que tanto nos gusta comer, pero la parte más interesante se encuentra bajo tierra y se llama micelio. Se trata de una red de "raíces" que recorren el subsuelo y que tienen unas propiedades increíbles para combatir el cambio climático, los residuos plásticos, la polución, la explotación animal, los derrames petroleros, la radioactividad, etc. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

Comida quemada: ¿qué es mito y qué es realidad?

Todos hemos oído decir que la comida quemada es mala y no solo porque tenga un sabor horrible, sino también porque puede tener repercusiones nefastas para nuestra salud. Principalmente, se la ha asociado al desarrollo de cáncer, aunque todavía se está investigando si es verdad o no. Sea como fuere, los científicos están seguros de que la comida quemada es mala para nosotros por otras muchas razones. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

El look de Victoria de Marichalar en Ibiza con bermudas anchas y blusa estampada que llevaremos en vacaciones

Parece que los conjuntos cómodos y relajados se han convertido en sus preferidos para disfrutar de la isla balear

Palomas: ¿ratas de aire o seres incomprendidos?

Nuestra relación con las palomas a día de hoy se resume a espantarlas cuando intentan robarnos la comida o cuando lo llenan todo de excrementos. Tienen la mala fama de ser animales sucios que se alimentan de la basura y que parecen no contribuir en lo más mínimo al entorno. Sin embargo, esto no fue siempre así. Antaño, los humanos domesticaban palomas y se servían de su talento e inteligencia para muchas cosas, ¡incluido salvar vidas! Si quieres saber más sobre este incomprendido animal, ¡sigue leyendo!

Salsa para tacos de barbacoa, deliciosa y muy fácil de hacer

La barbacoa es uno de los platillos que más consumimos los mexicanos en fin de semana, normalmente se sirve con cualquier salsa de mesa, sin embargo, esta receta de salsa para tacos de barbacoa es la que mejor acompañará a ese platillo. También puedes leer: ¿qué es realmente la barbacoa? El secreto de esta preparación está en el uso del pulque, ya ...

Los mitos más comunes sobre el Ramadán

El Ramadán empieza el noveno mes del calendario islámico y constituye uno de los cinco pilares del islam. Durante este periodo, los musulmanes se abstienen de comer y beber desde el amanecer hasta el atardecer. Para algunas personas, este tiempo de ayuno puede parecer algo simple y directo, pero el Ramadán es mucho más que eso. Además, existen muchos preconceptos acerca de esta conmemoración cuyo objetivo es fomentar la espiritualidad y purificar el alma. Si quieres saber las respuestas a algunas de las dudas más comunes que la gente tiene al respecto, ¡sigue leyendo!

Guardarropa caleidoscópico

La herencia de Roberto Cavalli, su mezcla de colores, prints y tejidos que parecen flotar se palpa en cada pieza de la línea crucero 2025 de la firma. Un canto a la alegría de vivir que se inspira en la década de los 2000 y busca crear un guardarropa caleidoscópico. Selección de Begoña Corzo Suárez y Alex Jover Lee también El crochet está de moda: ...

La receta definitiva para hacer empandillas en 15 minutos: este tiktoker conoce el secreto

En tan sólo 15 minutos y con cinco ingredientes podrás preparar un almuerzo perfecto.

30 ideas para tener una cita inolvidable sin salir de casa

Si alguna vez has tenido pareja, sabrás lo importante que es pasar tiempo de calidad con ella. El ajetreo y las responsabilidades del día a día, no obstante, pueden hacer que esto sea complicado. Una buena forma de sacar tiempo para estar con tu pareja es organizar una cita y, si estás intentando ahorrar dinero o simplemente quieres sacarle partido a tu hogar, hay muchas cosas que ambos podéis hacer para disfrutar de una hermosa velada en casa. Si quieres descubrirlas, ¡sigue leyendo!

Mejora la relación con tu hermano/a con ayuda de las estrellas

Si tienes hermanos o hermanas, sabrás que la relación con ellos puede ser toda una montaña rusa. Los hay que se llevan de maravilla, pero las cosas entre hermanos no siempre son fáciles, sobre todo si hay problemas de comunicación. Por suerte, las estrellas pueden echarnos un cable para encontrar la mejor forma de entendernos con ellos. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

Acuario hoy: cómo son, características y qué le depara el futuro

Del 20 de enero al 18 de febrero. Te contamos la predicción diaria, semanal y mensual de tu signo, las compatibilidades, características de los Acuario y mucho más.

Estos son los trucos para ablandar la carne: quedará jugosa, tierna y llena de sabor

Es probable que, en más de una ocasión, al cocinar carne, esta te quedará con una textura dura y hasta difícil de comer. Esto...

¿Cómo limpiar zapatos de gamuza en casa?

Conserva en óptimas condiciones tus zapatos de gamuza invirtiendo en productos que usan los profesionales y deja tu calzado como nuevo.

Eficiente energéticamente, silenciosa e innovadora: así es la novedosa lavadora Bosh que cuesta 425€

En la frenética rutina diaria, la colada puede ser un dolor de cabeza constante. Desde el desgaste de la ropa favorita hasta el tiempo que parece evaporarse mientras esperas a que termine el ciclo de lavado, cada paso puede convertirse en una carrera contra el reloj. ¿Quién no ha deseado alguna vez una solución más eficiente y menos estresante para esta tarea doméstica tan indispensable?

El plan de Nuria Roca, con las mejores zapatillas Skechers para caminar, y Juan del Val para ponerse en forma

La pareja, que trabajan juntos en 'La Roca' y 'El Hormiguero', también pasan juntos su tiempo libre y, vestidos con ropa deportiva, disfrutaron de un paseo para mantenerse en forma.

Llévate este pack de 80 pastillas Finish para lavavajillas ¡por solo 10 euros!

Si en tu hogar viven dos o más personas, es probable que el lavavajillas sea uno de los electrodomésticos más utilizados, ya que facilita el proceso de limpieza de utensilios de cocina. Hoy queremos destacar este pack de 80 pastillas de lavavajillas Finish, disponible con un 41% de descuento.

Así procrastinas, según tu signo del Zodiaco

¿Quién no ha procrastinado alguna vez cuando tenía que hacer una tarea tediosa? Forma parte de la naturaleza humana querer dejar las cosas para el último momento, aunque los motivos pueden variar mucho de una persona a otra. Los astrólogos te dirán que la forma en la que procrastinamos está muy condicionada por nuestro signo zodiacal. ¿Y tú qué crees? Si te pica la curiosidad, ¡sigue leyendo!

Estas celebridades tienen una higiene cuestionable

Cuando vemos a las celebridades desfilar por la alfombra roja pensamos que son seres perfectos, sin ningún tipo de defecto y carentes de problemas cotidianos que sí pueden afectar al común de los mortales... como la mala higiene. ¡Sorpresa! Varias de estas celebridades no son lo que parecen y algunas, como Taylor Swift, parecen dejar una clara evidencia de ello, en forma de tufillo inconfundible. ¡Haz clic para descubrir qué estrellas se han peleado con el jabón!

Horóscopo de julio: mes de equilibrio, alegría y conexión

10 vestidos de lino elegantes y fresquitos que favorecen a todas las siluetas

El lino , con su textura ligera y transpirable, se ha consolidado como el tejido estrella del verano. No solo es cómodo y fresco, sino que es la elección ideal para aquellas que buscan combinar estilo y confort en los días más calurosos. Aunque los vestidos de lino suelen relacionarse con looks playeros e informales, este año este tejido se ha colado en todas las colecciones de moda y ahora no es difícil encontrar diseños que nada tienen que ver con la piscina y la toalla. Descubre los diseños low cost que triunfarán esta temporada y que más favorecen. El lino tiene la capacidad para absorber la humedad, eso es bien sabido por to

Estos son los bañadores para hombre más vendidos en Amazon

Con la llegada del verano, los bañadores se convierten en las prendas más utilizadas. En este artículo, te mostramos una selección destacada de bañadores para hombres que ofrecen calidad y estilo al mejor precio.

Los platillos más RAROS del mundo que seguramente no has probado

Desde la sustanciosa tarta flotante de Australia hasta los esponjosos y dorados gofres burbuja de Hong Kong, hacemos una cuenta atrás para revelar los platos más insólitos que debes probar alguna vez. ¿Cuántos has probado ya?

El Douro, un collage de la vida calma

Apaga el móvil, cierra el libro. Y que el paisaje se vaya dibujando. Este viaje será lento, pero en Portugal no puedes tener prisa.

Test: ¿es la tuya una familia sana?

Todas las familias son únicas y diferentes, pero existen algunos elementos comunes que contribuyen a disfrutar de un entorno familiar saludable. Desde respetar las opiniones dispares hasta entender los límites de cada persona, hay ciertas cualidades que todas las familias fuertes comparten. Aunque parezcan fáciles de identificar, muchos no saben reconocer estas características. Si no sabes qué es saludable, ¿cómo vas a distinguirlo de lo que no lo es? ¡Haz clic para descubrir cuáles son los principales rasgos de una familia sana!

La costumbre más loca de los finlandeses, según esta española que lleva 12 años allí: "Te llena el negocio"

Aunque son muchos años en este país del norte de Europa, Anna Mateo no deja de sorprenderse con un hábito que realizan sus habitantes de lo más peculiar

Los peores peinados de los años 90

Los 90 trajeron consigo muchos cambios buenos como la cultura pop, por ejemplo. No obstante, hubo otras facetas más estilísticas que nunca podremos olvidar y no precisamente para bien: ¡los peinados! Artistas como Christina Aguilera o Shakira tenían un look de lo más raro por aquel entonces... ¿No lo sabías? ¿No lo recuerdas? ¡Esta galería es tu solución!

Las pizzas más extrañas... ¿y deliciosas?

No es la típica pizza de jamón cocido o pepperoni. Hay muchas recetas de pizza peculiares que tienes que probar. Con motivo del Día de la Pizza, que es el 9 de febrero, date un capricho con las recetas más especiales. Haz clic en la galería para descubrirlas.

Lo que nunca deberías decirle a alguien que está de luto

Saber qué decirle a alguien que ha perdido a un ser querido no es nada fácil. Para evitar los silencios incómodos, solemos hacer comentarios aparentemente inofensivos pero que en realidad podrían carecer de la empatía necesaria en ese momento. Para ayudarle a atravesar este momento tan difícil, hay ciertas cosas que deberías evitar decir, de la misma manera que hay otras que te permitirán expresarle tu apoyo con consideración y delicadeza. Haz clic para descubrir cuáles.

Tapas de jamón serrano e higo con queso de cabra, receta fácil

Prepara en pocos pasos unas ricas tapas de higos con queso de cabra y jamón serrano con esta receta fácil

Cómo hacer galletas de mantequilla con el centro de mermelada, quedan mejor que las que vienen en la lata azul

¿A quién no se le antojan unas galletas de mantequilla con mermelada en el centro? Amamos disfrutar de separar la parte suavecita de la galleta...