¿ES LA HIERBA DE LIMóN BUENO PARA USTED? DESCUBRA LO QUE DICEN LOS PROFESIONALES EN NUTRICIóN, EL TAMAñO DE LAS RACIONES Y LOS PROBLEMAS DE SALUD
Livia Dickson Chen: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
Recomendaciones de cantidad
- La hierba de limón se puede utilizar de diversas maneras en diferentes presentaciones, como el té y el aceite esencial. Para limitar el riesgo de efectos secundarios, una taza al día es suficiente para aquellos que no tienen el hábito de beber té. Acerca del aceite esencial, la dosis adecuada depende de varios factores, como la edad del usuario, la salud y otras condiciones. ¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- Las personas que usan antidiuréticos deben consultar a su médico antes de comenzar a usar hierba de limón debido a su efecto diurético.
- Las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de usar hierba de limón debido a complicaciones debido a su uso. ¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de La hierba de limón según este experto
→ Riesgos para la salud de La hierba de limón. Obtenga consejos de los expertos.
Christos Sittas: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK
Recomendaciones de cantidad
- La hierba de limón se puede usar con seguridad en cantidades bastante grandes como té de hierbas o fresco en recetas y proporcionar a las personas sus beneficios para la salud. Se pueden agregar de 2 a 4 cucharadas de hierba de limón fresca en las recetas y de 1 a 2 tés de hierbas de hierba de limón se pueden ingerir diariamente. ¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- Rara vez se han reportado efectos adversos del consumo de hierba de limón. La irritación de la piel puede ser causada cuando el aceite de hierba de limón se aplica a la piel en algunas personas y puede provocar sequedad en ciertas áreas como los ojos, los oídos y los labios. ¿Cómo es la traducción?
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