Dietas

Tres ideas de cena ligeras y ricas en proteínas apetecibles para las noches de verano

Con el verano decimos adiós, aunque sea por un tiempo, a los guisos de lentejas y los platos de puchero. Aunque hay quien resiste las altas temperaturas pese a preparar este tipo de recetas también en esta estación, está claro que la mayoría las abandona hasta que llega el frío. Suelen ser platos más pesados, pero que por lo general están cargados de proteínas, ya sea por contener carne, legumbres o distintos tipos de pescado. Pero que pongamos...

Cosas que los hombres dicen o hacen que generan inseguridad en las mujeres

La dinámica de pareja puede ser complicada y las acciones de uno afectan al otro con más frecuencia de la que se cree. Ciertas frases y comportamientos pueden generar fricción y hacer que esta dinámica se desequilibre. Los hombres, por ejemplo, a veces hacen comentarios y se comportan de una forma que genera inseguridad en las mujeres, ya que refuerzan muchos de los estereotipos de género impuestos por la sociedad. Si quieres saber cuáles son y poner tu granito de arena para no caer en estos clichés, ¡sigue leyendo!

¿Sabías que el polvo de talco también sirve para esto?

La mayoría cree que el polvo de talco solo sirve para los bebés, pero lo cierto es que este increíble producto tiene muchísimos usos. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

¿Quieres una mujer segura de sí misma? No hagas esto

La dinámica de pareja puede ser complicada y las acciones de uno afectan al otro con más frecuencia de la que se cree. Ciertas frases y comportamientos pueden generar fricción y hacer que esta dinámica se desequilibre. Los hombres, por ejemplo, a veces hacen comentarios y se comportan de una forma que genera inseguridad en las mujeres, ya que refuerzan muchos de los estereotipos de género impuestos por la sociedad. Si quieres saber cuáles son y poner tu granito de arena para no caer en estos clichés, ¡sigue leyendo!

Ex chef de McDonalds se vuelve viral al compartir secretos gastronómicos de la popular franquicia

Cocinero revela datos interesantes

Si creías saberlo todo sobre los gatos, estabas equivocado

¿Eres dueño de un gato? ¿Amas y admiras a estos animales exigentes e impolutos? Entonces probablemente pienses que sabes todo lo que hay que saber sobre estas mascotas inteligentes y elegantes. Pero tu pequeño amigo felino esconde más de lo que parece. Mucho más. Haz clic en la galería y descubre estos increíbles datos sobre gatos.

Las sandalias Skechers rebajadas para llevar con pantalones palazzo

Tener una buena variedad de vaqueros es imprescindible sea la estación que sea. Son cómodos y muy adaptables para llevar en toda clase de ocasiones. Para un evento especial pueden ser, incluso, un acompañante perfecto, ¡además de muy práctico! Cuando nos vamos haciendo mayores la comodidad empieza a primar sobre el ir en tendencia, aunque hay marcas que consiguen darnos lo mejor de ambos mundos. Los pantalones palazzo son todas unas estrellas...

¡Adiós lechuga y tomate! 10 ensaladas que no son las típicas para este verano

¿Pensando en qué hacer de comer en verano? El plato estrella de la temporada es sin duda cualquier ensalada fresquita que te venga a la mente. Puede que igual estés algo cansada de repetir la combinación lechuga y tomate, o simplemente no cuentes con alguno de los dos en casa y busques buenos sustitutos . ¡Aquí los tienes! Un montón de ideas para crear ensaladas que no son las típicas, pero que son nutritivas, fáciles de hacer, vistosas y ¡están buenísimas! Entre ellas encontrarás buenos alternativas verdes a la lechuga como son la endivia, las judías verdes o el brócoli , además de legumbres, arroz y mucha fruta refrescante y llen

Cómo organizar un auténtico festín medieval

Los banquetes medievales eran extravagantes y rebosantes de comida, bebida y entretenimiento. Al contrario de lo que se cree, los festines no eran solo cosa de nobles, sino que contaban con la participación de personas de otras clases sociales. ¡Incluso los sirvientes podían comer y beber hasta llenarse! Además, la Iglesia se aseguraba de que fuesen reuniones civilizadas. Si quieres montar una cena diferente con tus amigos y familiares e inspirarte en el pasado, ¡aquí te contamos todos los detalles de cómo eran los banquetes medievales!

¿Cuáles serán los años más importantes de tu vida?

Una de las cosas más geniales de los seres humanos es que, por muy diferentes que seamos, hay ciertos ritos de paso que nos suceden a la mayoría. Y aunque envejecer pueda parecer aterrador, los estudios científicos han demostrado que la vida no es una cuesta abajo una vez pasada la juventud. Hay muchas áreas en las que alcanzamos la plenitud hasta bien entrada la madurez y la vejez. Por ejemplo, los adolescentes pueden tener la vitalidad de su lado, pero las personas mayores suelen ser más estables psicológicamente. ¿Te interesa? Entonces echa un vistazo a la siguiente galería para descubrir algunos de los años más importantes de tu vida.

Camila Cabello lleva los baggy jeans en tendencia con sandalias para una salida de noche

La actriz fue captada con los pantalones de mezclilla más buscados esta temporada y un top cut out muy seductor.

Acuario hoy: cómo son, características y qué le depara el futuro

Del 20 de enero al 18 de febrero. Te contamos la predicción diaria, semanal y mensual de tu signo, las compatibilidades, características de los Acuario y mucho más.

Cómo hacer que tu gato use el rascador: este es el motivo principal por el que rasca los muebles, según un estudio

Los gatos domésticos se acostumbran a la perfección a convivir con los humanos y, aunque tienen rasgos de personalidad comunes y generalizados, muchos de ellos presentan conductas y comportamientos específicos que los hacen únicos. De hecho, una de las diferencias entre los distintos gatos domésticos en cuanto a sus costumbres es el hecho de rascar los muebles. Mientras que unos solamente rascan en su rascador, otros no cesan en rascar muebles...

La Ensalada César Cumple 100 Años: Prueba Esta Receta

Hace 100 años que se inventó la ensalada César, según cuentan, el 4 de julio en Tijuana, México. Se dice que la primera ensalada César fue creada por Caesar Cardini, que la preparó en su restaurante, Caesar's Palace, en 1924. Para conmemorar la ocasión, aquí tienes una de sus recetas creada por el restaurador de Brooklyn Frank Falcinelli. Primero los picatostes. Precalienta el horno a 175ºC, extiende el pan sobre una bandeja para hornear, añade aceite de oliva, ajo y sal y hornea durante 12 minutos. Para el aliño, añade mayonesa, aceite de oliva, zumo de limón, salsa Worcestershire, anchoas, ajo, sal, pimienta y agua y bátelo hasta obtener una mezcla homogénea. Por último, pon las hojas de lechuga romana en un bol, rocíalas con el aliño, espolvorea el queso, añade más aliño, mézclalo todo y cúbrelo con picatostes.

Azafrán: la especia que activa el colágeno de la piel y previene el envejecimiento

Todos sabemos el delicioso sabor que aportan las especias en nuestros platos, y es que, muchas veces, estas son el secreto para marcar la diferencia en su sabor. Así, debo confesar de que al principio, cuando estaba iniciándome en el mundo de la cocina, no era muy dada a utilizarlas. No entendía por qué mis platos no quedaban como quería: siempre les faltaba sabor . Todo cambió cuando descubrí el secreto de las especias y mis recetas empezaron a...

Este vestido efecto vientre plano de la reina Letizia nos obsesiona

Cuando se trata de las royals, la reina Letizia es uno de nuestros iconos a seguir. No cabe la menor duda de que es una de las monarcas que mejor visten y que su estilo es uno de los más inspiradores para todas nosotras: elegante, moderno y atrevido.

Sándwich de mantequilla de cacahuate a la parrilla, incluye plátano

El sándwich a la parrilla es un gran desayuno, almuerzo, snack o cena y usualmente se prepara de forma rapidísima, con pocos ingredientes y un sabor espectacular como resultado. Funciona súper bien  para llevártelo a la oficina o a la escuela, es una delicia que te encantará disfrutar como lunch a mitad del día. ¿Por qué no le agregamos cacahuate? ...

El vestido de invitada de Rosie Huntington Whiteley confirma por qué podemos ir de negro a una boda

La reina del lujo silencioso vuelve a enamorarnos con sus looks exclusivos

Si no le caes bien a la gente, esta es la razón

¿Alguna vez te has preguntado por qué no caes bien? ¿O has sentido que todos te odian? Aunque esto rara vez se corresponde con la realidad, es inevitable sentir que, en ocasiones, no le gustas a la gente. Es normal no llevarse bien con todo el mundo: todos tenemos nuestras diferencias, incompatibilidades y, por supuesto, prejuicios. Hay muchas razones por las que puedes no encajar en tu entorno y, aunque es normal que no quieras responsabilizarte de las que no son tu culpa, puede que te interese trabajar en cambiar las que sí lo son. ¿Listo para un autoanálisis? ¡Entonces sigue leyendo!

Arroz blanco con chile morrón y elote: la receta más fácil con consejos del canal ‘Cocinando con Vilucy’

¿Buscas una guarnición deliciosa y fácil de preparar? No busques más, el arroz blanco con chile morrón y elote es la...

El sencillo truco para abrir los botes de cristal sin esfuerzo: adiós a dar golpes a los frascos

En muchas ocasiones, abrir uno de estos recipientes puede suponer un verdadero problema, especialmente si la solución pasa por emplear la fuerza, ya que las consecuencias pueden ser fatales.

Este es el desayuno perfecto según la ciencia y solo tiene cuatro ingredientes

El surrealista ingrediente de la tortilla española “edición verano” de un popular supermercado británico que indigna: “Difícil que nadie os haya enseñado la receta”

La tortilla de patata es un plato clásico de la gastronomía española popular por ser muy asequible: patatas, huevos y cebolla son sus ingredientes principales, por lo que la gran mayoría de hogares españoles a menudo goza de ella. Sin embargo, existen aquellos que buscan darle un giro al plato, recurriendo a la innovación. Es el caso de un popular ...

Sueño de una noche de verano en la Costa Brava: los looks de noche más virales con los que Simorra promete elevar tu estilo

Esperamos el verano para poder ir a la playa y descansar después de todo un año de actividad desenfrenada. Aprovechamos para sacar del armario nuestros looks más frescos, los bikinis y bañadores, las sandalias, pareos y sombreros, los shorts y las prendas de tejidos fluidos; aunque también es el momento perfecto para celebrar esa velada idílica en la que poder lucir un look de noche tan espectacular como memorable. Para inspirarte, hemos viajado...

Cómo mantenerte alejado de los vampiros energéticos

Si te sientes agotado emocionalmente cada vez que hablas con un amigo, familiar o compañero de trabajo, puede que estés lidiando con un vampiro energético. Si no sabes de lo que hablamos, básicamente nos estamos refiriendo a ese tipo de personas que, de forma intencional o no, te drenan la energía. Se alimentan de tu disposición para escucharles y preocuparte por ellos y te dejan exhausto y abrumado. Los vampiros energéticos están por todas partes, por lo que aquí te ofrecemos varios consejos con los que plantarles cara y aprender a establecer tus propios límites. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

Mido 1,60 y me declaro fan de estos 3 vestidos de Sfera que parecen de lujo y alargan las piernas

Llevo toda la vida sin destacar especialmente por mi altura. Nunca fui la más bajita de mi clase, pero desde luego estaba en la media-baja y era consciente de que jamás mediría lo necesario para triunfar en una pasarela. Tampoco para coger cómodamente las cosas de los estantes superiores.

Estas son las 10 plantas de la suerte según el Feng Shui

De acuerdo con los principios del antiguo Feng Shui, algunas plantas son una manera sencilla y natural de atraer energías positivas a tus espacios. Las plantas asociadas al Feng Shui son la mejor elección cuando deseas generar un ambiente lleno de buena energía, ya sea en tu hogar o en tu lugar de trabajo.

Jugosa barbacoa de setas, queda lista en solo 20 minutos

Los hongos son uno de los ingredientes favoritos para sustituir carne, tienen la característica de funcionar como esponjas y absorber el sabor del resto de ingredientes que agregues. Aprovecha su textura y prepara la mejor barbacoa de setas, una preparación ideal para hacer tus tacos favoritos. Te recomendamos: aprende a preparar un delicioso pozol...

Lengua de signos: ¿Querrías que tus hijos la aprendiesen en la escuela?

La mayoría de personas con hijos no se plantean que estos aprendan lengua de signos si no tienen ninguna discapacidad que les haga necesitarla. Sin embargo, aunque no lo parezca, aprender este idioma gestual no solo contribuye a su desarrollo, sino que también facilita su educación. Desde menos berrinches hasta un mayor cociente intelectual, en esta galería te contamos todas las ventajas que tiene aprender lengua de signos desde pequeños. ¡Adelante!

Así afectará la luna nueva en Cáncer a tu signo

A principios de este mes habrá una luna nueva en Cáncer que nos ofrecerá la oportunidad de empezar de cero. Si te has atrasado con tus planes de verano, no temas: aún hay tiempo para aprovechar esta estación al máximo. Se avecina una oleada de energía positiva que favorecerá nuestros esfuerzos y nuestro crecimiento, por lo que es un momento estupendo para llevar a cabo un ritual de luna nueva que nos permita sacarle el máximo partido a la magia de esta poderosa lunación. ¡Haz clic para saber cómo afectará este fenómeno a tu signo!

¿Por qué es importante esterilizar a las mascotas?

Castrar o esterilizar a una mascota, ya sea un perro o un gato, puede ser un tema sensible para algunos dueños. Se trata de un procedimiento sencillo, si bien no completamente exento de riesgos. No obstante, los pros a nivel de salud y comportamiento sobrepasan a los contras. Además, la esterilización contribuye al control de colonias y, por lo tanto, a la lucha contra el abandono animal. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

El flan proteico que quita el antojo de dulce

Al igual que los olores, los sabores son capaces de transportarte al pasado y revivir momentos de tu vida donde eras muy (muy) feliz. Eso me sucede cada vez que preparo flan casero : instantáneamente mi mente me lleva a la cocina de mi abuela y un sinfín de imágenes aparecen frente a mi mostrándome distintas razones por las que adoro este postre . Este dulce me tiene maravillada y la sencillez que esconde lo hace todavía más interesante. Con una...

El vestido de red de María Pombo es más elegante que un ibicenco

Y más sexy que todos los vestidos transparentes vistos hasta la fecha.

Tu manera de flirtear, según tu signo del Zodíaco

Cuando se trata de conquistar a alguien, cada persona tiene su estilo. Tanto si eres consciente de ello como si no, probablemente tienes unas ciertas técnicas a las que recurres cuando intentas llamar la atención de tu "crush". Los astrólogos te dirán que tu forma de flirtear depende, cómo no, de tu signo. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Si quieres cuidar bien de tu hijo felino, tienes que leer esto

Cómo limpiar la placa de inducción: productos y trucos caseros

Las placas de inducción son uno de los elementos más delicados que existen en nuestras cocinas debido a sus materiales. Por eso, es importante cuidarlas correctamente para alargar su uso y durabilidad. Muchas veces surgen las dudas a la hora de limpiar la inducción, pues requiere procesos específicos para proteger su material. Consulta cómo limpiar la placa de inducción y los distintos métodos efectivos que existen para mantenerlas.

¿Desmotivado? Estas estrategias te ayudarán a lograr todo lo que te propongas

Todos tenemos una lista de tareas pendientes en la vida, pero la motivación para completarlas a veces brilla por su ausencia. Aunque sepamos que tenemos que ponernos manos a la obra y que algunas de esas tareas son más urgentes que otras, el día a día a veces se interpone entre ellas y nosotros. ¿Alguna vez has deseado poder sacar fuerzas de flaqueza o simplemente concentrarte mejor? En esta guía te presentamos un montón de métodos que te ayudarán a encontrar la motivación necesaria para triunfar. Desde ver el lado positivo de las cosas hasta tener en cuenta el objetivo final, estos trucos y consejos te cambiarán la vida. ¡Haz clic para descubrirlos!

Día de la Carne Mechada: No te puedes perder esta deliciosa receta para el almuerzo

Este 4 de julio se celebra el día de esta receta nacional que causa sensación. Este jueves 4 de julio, se celebra el Chile el Día de la Carne Mechada, una de las recetas favoritas en nuestro país, que se utiliza en múltiples preparaciones, muestra de ello son los tradicionales sándwiches. Te dejamos esta receta de almuerzo, para que puedas lucirte hoy con una deliciosa carne mechada. Receta de carne mechada Ingredientes El corte de carne más...

Calientitos, nutritivos y baratísimos: Conozca la ruta de los desayunos en Gamarra

El equipo de Buenos Días Perú visitó uno de los puestos más populares del emporio comercial, donde pudo degustar de ricas bebidas calientes y otros manjares durante este invierno.

Sigue estos consejos de estilo para llevar botines de suela track con jeans en verano 2024

Las botas con suelas dentadas de goma, que regresan del invierno, se han convertido en el calzado sorpresa del armario veraniego.

Cómo llevar pantalones anchos sin añadir volumen a las caderas: 5 looks elegantes y fáciles de recrear

La moda de los 2000 se ha instaurado con fuerza entre nosotras y con ella los pantalones XXL de tiro bajo que hace ya temporadas que desbancaron a los míticos pitillos de tiro alto. Pero, en ocasiones, este estilo de pantalones puede resultar contradictorio porque, a pesar de que son muy cómodos, pueden no ser los más favorecedores para todo tipo de cuerpos.

Hacen su primera tortilla de patatas y el resultado es surrealista: “¿De qué es, de diésel?”

A priori, puede parecer que hacer una tortilla de patatas es una receta sencilla. Pero lo cierto es que tiene cierta dificultad para que quede perfecta, esponjosa y en su punto. Escoger las patatas adecuadas, acertar con la proporción de patata y huevo, darle la vuelta a la tortilla sin imprevistos… En definitiva, aunque hay personas con tanta expe...

Razones por las que la gente te rechaza (¡algunas son culpa tuya!)

¿Alguna vez te has preguntado por qué no caes bien? ¿O has sentido que todos te odian? Aunque esto rara vez se corresponde con la realidad, es inevitable sentir que, en ocasiones, no le gustas a la gente. Es normal no llevarse bien con todo el mundo: todos tenemos nuestras diferencias, incompatibilidades y, por supuesto, prejuicios. Hay muchas razones por las que puedes no encajar en tu entorno y, aunque es normal que no quieras responsabilizarte de las que no son tu culpa, puede que te interese trabajar en cambiar las que sí lo son. ¿Listo para un autoanálisis? ¡Entonces sigue leyendo!

NO tires estos 19 alimentos aunque estén caducados (es seguro comerlos)

Desde helados a quesos, pasando por galletas, pan y pasteles, estos son los alimentos que puedes consumir sin peligro después de su fecha de caducidad.

Las profesiones que más matrimonios destruyen

Quizá hayas oído alguna vez esa frase de que la mitad de los matrimonios acaban en divorcio. Sea verdad o no, lo cierto es que los trabajadores de algunos sectores presentan unos mayores índices de separación que otros. Está claro que algunos empleos no facilitan las relaciones, sobre todo si requieren pasar muchas horas fuera de casa, no ofrecen una buena remuneración o aumentan el estrés emocional de los empleados. Todos estos factores pueden dar lugar a conflictos y malentendidos entre las parejas y acabar por romperlas. Si te estás planteando casarte y te dedicas a alguna de estas profesiones, ¡piénsatelo dos veces antes de dar el paso!

La manicura magenta de la madre de David Beckham es tan veraniega como llevar las uñas color pastel pero mucho más elegante

Sandra Beckham demuestra que las manicuras más elegantes no tienen que ser rojas.

Budín de manzana sin azúcar, fit, proteico y super delicioso

Comer rico y sano no debería ser tan difícil. Es por eso que a continuación te enseñaremos a hacer un budín de manzana sin azúcar, sin gluten, fit, proteico y super delicioso.

Así puedes elegir la mejor miel del supermercado, según la OCU, para preparar 3 recetas clásicas de las abuelas españolas

Según la Organización de Consumidores y Usuarios, la miel, este dulce delicioso, tiene múltiples beneficios para la salud . Un dulce regalo de la naturaleza con el que nos hemos alimentado desde tiempos inmemoriales, de hecho, aún se conservan ánforas de miel del antiguo Egipto.

Test: ¿Cómo es tu actitud ante la vida?

Todos tenemos días mejores y peores, pero nuestra actitud juega un papel muy importante en cómo nos perciben las otras personas. A veces puede que no nos comportemos como es debido sin tan siquiera darnos cuenta. En esta galería puedes descubrir cuáles son las señales de que tienes una mala actitud y qué puedes hacer para remediarlo. Cuéntanos en comentarios con cuántas te identificas. ¡Adelante!

Descubre tu destino en el horóscopo de hoy, jueves 4 de julio

¿Qué te deparará el futuro en el amor, la salud y más? Descubre las predicciones astrológicas del día en nuestro horóscopo especializado de hoy.