PREGUNTAR A UN PROFESIONAL EN NUTRICIóN: ¿CUáL ES LA MEJOR MANERA DE COMER COLIFLOR?
Opinión de expertos de: Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
Una de mis formas favoritas de comer coliflor es cortar en floretes planos, espolvorear sobre la cúrcuma y rallar el parmesano en la parte superior y luego hornear hasta que la coliflor se haya ablandado y el queso se derrita. Ver original
→ Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Coliflor.
→ ¿Le encanta Coliflor? Obtenga información nutricional, consejos de expertos en salud y mucho más
Opinión de expertos de: Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina
La coliflor fresca tiene un 30 por ciento más de proteínas y muchos tipos diferentes de antioxidantes como la quercetina. Desafortunadamente, de esta manera, puede ser difícil de digerir causando hinchazón abdominal. Así que la mejor manera de tenerlo es al vapor, que es fácil de digerir y mantiene la mayoría de los nutrientes. Ver original
→ Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Coliflor.
→ ¿Le encanta Coliflor? Obtenga información nutricional, consejos de expertos en salud y mucho más
Opinión de expertos de: Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
Hay muchas maneras de comer coliflor y todas son apropiadas. Se puede preparar hervido, horneado, incluso frito. Hay muchas preparaciones en las que se puede agregar, como puré de coliflor, bases de pizza, entre otras. Ver original
→ Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Coliflor.
→ ¿Le encanta Coliflor? Obtenga información nutricional, consejos de expertos en salud y mucho más
| ¿Qué es lo que despierta la curiosidad de la gente? | |
|---|---|
| Vitamina b12 | Dieta saludable para el corazón |
| Cúrcuma | Vitamina d |
Aviso de declinación de responsabilidades: Solo con fines informativos. Las recomendaciones sanitarias pueden variar de un país a otro y de una región a otra. Utiliza tu criterio o consulta a un profesional sanitario local. Es posible que algunas respuestas se traduzcan de forma automática y que no sean precisas o que contengan errores. Para ver el texto original, haz clic en Ver original. Esto es solo con fines informativos y no debe considerarse como sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de médicos individuales o doctores y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Busque ayuda profesional relacionada con cualquier problema o condición de salud. Los consejos médicos varían según la región. El asesoramiento de profesionales ajenos a su región debe usarse a su entera discreción. O bien, debe ponerse en contacto con un profesional de salud local.
2024-07-01T12:38:18Z dg43tfdfdgfd